Versión de Pad Thai sana

Versión de Pad Thai sana

Es una receta muy exótica, lo que se traduce, a que a menudo es complicado encontrar todos los ingredientes. Por este motivo, en esta ocasión vengo a contaros mi versión sana, fácil del palto tailandés Pad Thai.

Como he dicho antes, es una versión o más bien una inspiración. Uso ingredientes parecidos y en otras ocasiones lo cambio, ya sea por preferencia o porque no encuentro el real.

Ingredientes y elaboración de Pad Thai versionado

Los ingredientes que pondré a continuación son para que coman de dos a tres personas.

Ingredientes:

  • 1 pechuga de pollo.
  • 4 huevos
  • 1 pimiento verde modelo italiano
  • 1 cebolla
  • Un puñado de cacahuetes tostados con sal (al gusto)
  • Aceite de oliva virgen extra
  • 2 dientes de ajo
  • 7 cucharadas de salsa de soja
  • 3 cucharadas de salsa de mango
  • Medio vaso de agua
  • Sal y pimienta al gusto
  • 200g fideos de arroz (chinos)

Elaboración:

  1. En un bol con agua templada hay que poner los fideos a remojo, un mínimo de 20 o 30 minutos.
  2. En un vaso, mezclamos, el agua, la salsa de soja y la salsa de mango (se puede utilizar cualquier cosa que de sabor dulzón y afrutado).
  3. Ponemos la pechuga a hervir con agua y sal durante una hora y media. (Si es posible tenerla hervida y desmechada del día anterior mejor). Un vez esté tierna la desmechamos y la reservamos.
  4. Batimos los huevos con sal, y en una sartén tipo wok los hacemos revueltos. Los sacamos de la sartén y los dejamos en una plata para su posterior uso.
  5. En la misma sartén tipo wok, echamos una cantidad generosa de AOVE y rehogamos el ajo, el pimiento y la cebolla. Cuento estos estén tiernos (no dorados), añadimos el pollo desmechamos, un poco de sal y sofreímos.
  6. Una vez todo se haya integrado, se añaden los fideos bien escurridos y se mezcla todo.
  7. Añadimos el vaso con la mezcla de salsas y revolvemos bien hasta que quede todo mezclado.
  8. Probamos y corregimos: añadimos más sal o más salsa de soja al gusto.
  9. Se sirven en un cuenco y por encima se añade el huevo revuelto y los trozos de cacahuete tostado.

Puede parecer que es laboriosa, pero lo cierto es que si ya se tiene las pechugas previamente cocidas, en media hora está el plato hecho y montado. Os animo a versionar esta receta y hacerlas a vuestro gusto.

Espero que os sea de ayuda y como siempre os dejo las redes sociales de Cocinami y os invito a uniros a ellas para estar al tanto de las recetas que voy publicando–> FacebookTwitter e Instagram



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